Fisch:

• Fisch mit Kartoffeln, oder Reis und Spinat, Zitrone, Peterli
• Kabeljau mit Gemuese

Fleisch:

• rotes Fleisch mit nur Gemüse
• Hühnchen mit Gemüse aus dem Ofen
• Pasta mit Hühnchen Champignonsauce

Suppen:

• Kürbissupppe
• Spargelsuppe
• Dinkelsuppe
• Erbsensuppe

Teigwaren:

• Teigwaren mit Tomatensosse
• Florentinische-Farfalle
• Nudelsalat mit Käse
• Broccoli Lasagne
• Zucchini Gratin

Reis

• Warmer Reis-Gemüse Salat
• Reis mit Erbsen
• Risotto mit Spargeln

Anderes

• Crepes mit Reis-Lachs Füllung