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| __Suppen:__ | __Suppen:__ |
| * Kürbissupppe | * [[http://www.chefkoch.de/rezepte/33831009444524/Kuerbissuppe.html|Kürbissuppe]] |
| * Spargelsuppe | * Spargelsuppe |
| * Dinkelsuppe | * Dinkelsuppe |
| __Salat__ | __Salat__ |
| * [[http://diaet-rezepte.schlank-und-fit-portal.com/archives/358-Salat-mit-Shrimps-und-Huettenkaese.html|Salat mit Shrimps und Hüttenkäse]] | * [[http://diaet-rezepte.schlank-und-fit-portal.com/archives/358-Salat-mit-Shrimps-und-Huettenkaese.html|Salat mit Shrimps und Hüttenkäse]] |
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| | __Gemüse__ |
| | * Gefüllte Zucchetthi, Tomaten, Peperoni, mit Gehacktem und Reis |
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| * [[http://diaet-rezepte.schlank-und-fit-portal.com/archives/416-Crepes-mit-bunter-Reis-Lachs-Fuellung.html|Crepes mit Reis-Lachs Füllung]] | * [[http://diaet-rezepte.schlank-und-fit-portal.com/archives/416-Crepes-mit-bunter-Reis-Lachs-Fuellung.html|Crepes mit Reis-Lachs Füllung]] |
| * Linsen mit Champignons und Gemüse | * Linsen mit Champignons und Gemüse |
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| | ====== Ohne/Wenig Kohlenhydrate ====== |
| | * [[http://www.chefkoch.de/rezepte/2124171341900271/Broetchen-ohne-Mehl.html]] |
| | * [[http://www.chefkoch.de/rezepte/2174681349036400/Eselchens-Kohlrabi-Hackfleischauflauf.html]] |
| | * [[http://www.chefkoch.de/rezepte/2194731352236591/Kohlrabi-Lasagne.html]] |
| | * [[http://www.chefkoch.de/rezepte/1953321317879709/Cremiges-Curry-Huehnchen-mit-Gemuese.html]] |
| | * [[http://www.chefkoch.de/rezepte/2142781344343901/Zucchini-Ei-Pfanne.html]] |
| | * [[http://www.chefkoch.de/rezepte/1931961314612865/Gemuese-Lachspfanne.html]] |
| | * [[http://www.chefkoch.de/rezepte/638121164698705/Blumenkohl-Kaese-Suppe.html]] |
| | * [[http://www.chefkoch.de/rezepte/894781194963102/Blumenkohl-in-Haehnchen-Curry-Sosse.html]] |
| | * [[http://www.chefkoch.de/rezepte/1523191257516031/Fischfilets-auf-Zucchini-Tomaten-Gemuese.html]] |
| | * [[http://www.chefkoch.de/rezepte/405371129831809/Gefuellte-Champignons.html]] |
| | * [[http://www.chefkoch.de/rezepte/367511122228579/Gefuellte-Kohlrabi.html]] |
| | * [[http://www.chefkoch.de/rezepte/1366691241519576/Gefuellte-Zucchini.html]] |
| | * [[http://www.chefkoch.de/rezepte/250151099270426/Ueberbackenes-Haehnchenfilet-auf-Rosenkohl.html]] |
| | * [[http://www.chefkoch.de/rezepte/165971072016809/Zucchini-Cremesuppe.html]] |
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